Depressie
De eerste stap die we tijdens de therapiesessie zullen zetten is het terug zien te halen van je energie. Daarnaast staan we stil bij de verschijnselen waarmee een depressie gepaard gaat. We geven aandacht aan de piekergedachten, aan het gevoel van leegte en zwaarte, aan onderdrukte negatieve gevoelens, de sombere gedachten, aan pijnlijke gevoelens. Daarnaast zullen we samen onderzoeken wat de mogelijke herkomst kan zijn van deze verschijnselen.

Met geduld en betrokkenheid loop ik met je mee om al het donkere en zware wat lichter te maken. De sleutel is je eigen veerkracht, fysiek en mentaal, weer terug te vinden op jouw manier en in jouw tempo. Dit helpt je jezelf weer te waarderen, ook met je depressie.